Vivência Fluire
Ciência e cuidado se encontram! Experiências que transformam a forma de se relacionar com a alimentação, o corpo e o bem-estar.
EXPERIÊNCIAS QUE FLUEM
Uma pausa intencional. Um respiro para o corpo, a mente e o interior.
Mais do que falar sobre alimentação, nossas experiências convidam você a viver o cuidado na prática: cozinhar com consciência, meditar, respirar fundo, mover o corpo e criar rituais que sustentam o dia a dia. Acreditamos que saúde floresce nesses momentos de troca, quando conhecimento se transforma em vivência e cada detalhe é pensado para ser leve, agradável e possível.
As Experiências Fluire são encontros de autocuidado, criados para quem deseja se reconectar com o próprio ritmo e cultivar saúde de forma completa. Em cada experiência, unimos cuidado do corpo, da mente e da alimentaçāo: três pilares que, quando integrados, despertam bem-estar real e duradouro.
PARA FLUIR ALÉM DO CONSULTÓRIO
Vivências Fluire
Na Fluire Nutra acreditamos que nutrição não acontece apenas na mesa ou no consultório. Ela se fortalece quando é vivida, sentida e compartilhada. Foi assim que nasceram as Vivências Fluire: palestras, workshops e encontros imersivos que unem ciência, prática e experiência em um mesmo espaço.
São momentos criados para ampliar a consciência alimentar, atualizar hábitos e inspirar transformações, em empresas, instituições, grupos ou entre amigos. Sem modismos. Sem excessos. Apenas ciência que flui para a vida real.
EXPERIÊNCIAS QUE FLUEM
Espaços de aprendizado vivo, onde ciência flui
Conhecimento também é uma forma de cuidado, e quando ele é compartilhado com propósito, transforma rotinas, hábitos e olhares. Nossos encontros educativos são pensados para quem quer aprender mais sobre saúde, nutrição e bem-estar, de maneira leve, acessível e aplicável à vida real.
Oferecemos palestras, cursos, workshops e minicursos criados com profundidade científica e linguagem clara. São experiências desenhadas para ampliar a consciência alimentar, incentivar escolhas mais saudáveis e fortalecer o vínculo entre conhecimento e prática.
Esses encontros se adaptam a diferentes contextos:
• Empresas que desejam promover qualidade de vida no ambiente de trabalho.
• Faculdades e instituições que buscam ampliar o olhar de seus alunos com conteúdo técnico e acolhedor.
• Grupos e comunidades interessados em explorar uma alimentação mais consciente.
• Retiros, encontros íntimos ou rodas de conversa com temas específicos e vivências práticas.
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Palestras
Momentos de inspiração e conhecimento, ideais para empresas, instituições e eventos maiores. Conteúdo científico traduzido em linguagem clara, com aplicações que fazem sentido no dia a dia.
Workshops
Encontros interativos e práticos, que unem teoria e vivência. Da cozinha plant-based à organização de rotina, do autocuidado ao mindfulness, cada workshop é construído de forma personalizada para que os participantes levem ferramentas reais para a vida.
Cursos e Programas
Jornadas educativas que aprofundam temas de nutrição, saúde da mulher, plant-based, equilíbrio de rotina e performance. Estruturados em módulos, permitem aprendizado progressivo, apoio contínuo e materiais exclusivos.
Conferências e Encontros Científicos
Participações em painéis, simpósios e congressos, levando a voz da Fluire Nutra para espaços acadêmicos e profissionais. Uma forma de unir rigor científico com linguagem acessível e inspiradora.
EXPERIÊNCIAS QUE FLUEM
Os pilares por trás das nossas experiências
CUIDADO DO CORPO
O movimento é a base da vitalidade.
Nas experiências Fluire, o movimento se manifesta em práticas corporais conscientes e prazerosas, como yoga, trilhas, alongamentos, exercícios funcionais e atividades leves, sempre adaptadas a cada grupo. Mais do que exercício, é um convite a despertar energia, aliviar tensões e cuidar do corpo, cultivando fluidez e bem-estar.
CUIDADO DA MENTE
Cuidar da mente é tão essencial quanto nutrir o corpo.
Incluímos momentos de silêncio, meditação guiada, exercícios de respiração, consciência corporal e atividades artísticas. Práticas ajudam a acalmar pensamentos, reduzir o excesso de estímulos e estimular a criatividade, abrindo espaço para equilíbrio, clareza e reconexão com o essencial.
CUIDADO DA ALIMENTAÇĀO
A alimentação é o início de uma prática de autocuidado consciente.
Em cada vivência, unimos orientações de nutrição a experimentações com alimentos funcionais, chás, fitoterápicos e receitas simples, mostrando na prática como escolhas cotidianas podem nutrir o corpo, trazer leveza e se expandir em bem-estar para toda a rotina.
